La puissance d'un homme comprend des caractéristiques aussi importantes que: le degré de tension du pénis, la vitesse d'apparition d'une érection, le déroulement des rapports sexuels eux-mêmes et leur durée.
La clé des relations harmonieuses
Il est bien connu que la capacité de laisser une progéniture et d'être père de famille a toujours été considérée comme l'une des possibilités les plus importantes naturellement offertes à un homme. Ainsi, à notre époque de haute technologie, chaque personne essaie de se réaliser mentalement et physiquement, car l'absence d'une vie sexuelle à part entière est un traumatisme émotionnel fort pour tout homme.
Une faible puissance peut être le résultat non seulement de troubles mentaux, mais aussi de diverses maladies. Ce n'est donc pas sans raison que les urologues, psychiatres, sexologues, chirurgiens et autres spécialistes accordent une grande attention à ces questions.
La puissance est un terme lié exclusivement à la constitution sexuelle masculine et ne s'étend pas à la caractérisation de la sexualité féminine. Connaissant les manifestations sexuelles physiologiques normales d'un homme, il devient clair ce qu'est la puissance.
La norme
A noter que les caractéristiques quantitatives des composantes du pouvoir « masculin » ne sont pas définies en sexologie. Il est impossible de dire exactement les limites "exactes" de la durée des rapports sexuels, les limites "normales" de la taille du pénis et d'un certain nombre de frictions copulatives. Il est à noter que la durée moyenne d'un rapport sexuel est de 2, 5 minutes et que le nombre total de frictions pendant le coït est de 50 à 60.
Cependant, ce ne sont pas des indicateurs normaux, par conséquent, pour certains hommes, les rapports sexuels durent 30 à 40 minutes et atteignent 300 frictions ou plus. À partir des positions modernes, la taille du pénis n'affecte pas l'activité sexuelle, sauf dans les cas où un homme est pendu et y porte son attention.
Une bonne puissance se caractérise par les critères suivants :
- fort désir sexuel et désir;
- des érections fortes et complètes qui aident à atteindre l'éjaculation et l'orgasme.
Comment restaurer et maintenir le pouvoir masculin?
Considérez ce qui doit être fait pour maintenir le pouvoir masculin pendant de nombreuses années.
Une bonne nutrition
L'influence de l'alimentation sur l'activité et la force sexuelles est liée à la prévention des maladies qui affectent les capacités sexuelles de l'homme. Le jeûne et le végétarisme réduisent le désir sexuel et la fonction érectile.
Une puissance accrue se produit avec l'apport régulier de protéines animales contenues dans la viande rouge. Après avoir mangé des produits à base de viande, le métabolisme énergétique d'une personne augmente, le désir sexuel et l'activité augmentent. Dans les cas où la puissance sexuelle a diminué sur fond de surcharge physique et émotionnelle, les fruits de mer (calamars, crevettes) contenant les oligo-éléments nécessaires (iode, zinc, sélénium) aideront à rétablir l'équilibre.
Le poisson est un autre produit important qui empêche le développement d'une activité sexuelle de bas niveau (lente). Le poisson contient une quantité importante d'acides gras polyinsaturés, qui empêchent le développement de l'athérosclérose (l'une des causes de la dysfonction érectile vasculaire).
Si la puissance a disparu ou diminué, les aliments végétaux sont souvent utilisés pour la renforcer, notamment le persil, l'artichaut, les câpres, les radis, l'aneth, l'ail, les asperges. Les plantes contiennent de nombreuses substances qui ressemblent aux hormones sexuelles ou contribuent à leur libération. Les stimulants de l'activité sexuelle sont les épices : cannelle, cumin, anis, basilic, clou de girofle, safran.
Lorsque l'activité sexuelle a disparu et que le désir sexuel a diminué, diverses potions à base de plantes ont été utilisées dans les temps anciens, qui sont aujourd'hui interprétées comme des plantes médicinales (une décoction de trèfle des prés, des graines d'ortie).
Dites non à l'alcool !
Limiter la consommation d'alcool. On sait que la consommation régulière d'alcool contribue à la perte de puissance. La capacité imaginaire d'éliminer la raideur et l'insécurité lors de la communication avec un partenaire sexuel peut conduire à l'émergence d'une habitude de boire, conduisant à l'alcoolisme avec les conséquences décrites ci-dessus.
Dans un corps sain. . .
Un mode de vie sain et un exercice quotidien dosé jouent un rôle très important.
Effets indésirables des médicaments
Vous devriez également considérer un facteur tel que la prise de médicaments qui suppriment la puissance. Par exemple, s'il a soudainement disparu, tous les médicaments utilisés à ce moment-là doivent être vérifiés. Les hommes de plus de 40 ans ont souvent des maladies concomitantes (hypertension, diabète de type 2, glaucome) et sont donc contraints de prendre divers médicaments.
Les médicaments qui affectent négativement la vigueur sexuelle comprennent : les antihistaminiques, les hypnotiques, les médicaments à base de brome, les tranquillisants, certains médicaments antihypertenseurs et les médicaments utilisés pour traiter le glaucome.
Dans tous les cas, s'il y a des problèmes de puissance, il est nécessaire de rechercher une aide médicale qualifiée sans préjugés ni embarras, car des conditions pathologiques plus graves sous-tendent souvent les troubles sexuels.